【記者楊凱棻報導】馬祖人瑞在這裡！津沙鄉親邱依期出生於民國前1年，今年高齡106歲，不但身體硬朗，更是麻將好手，他的兒子、「津沙客棧」老闆邱吉勇表示，父親長壽秘訣就在於飲食控制、不菸不酒不熬夜的規律生活。
邱依期70歲後就在台北新店定居，因心念故土，在長女邱淑金的陪同下，15日重回家鄉津沙村。邱淑金表示，距離父親上次回馬已相隔8年，這次預計停留時間越長越好，目前父親精神、氣色都很好，身體健康不需服用任何藥物，飲食起居樣樣自己來，閒暇時還會和家人一起打麻將，秀出自摸神技。
邱吉勇表示，父親在2年前因年歲漸長，聽力退化，因此溝通方式採用筆談，父親識字對於老一輩的馬祖鄉親來說實屬不易，由於父親曾接受私塾教育，相較於同齡識字率普遍較低的情況下，父親閱覽群書，更是津沙一帶唯一會講古說故事的耆老，至今仍能精準無誤背出歷代皇帝名號。
邱淑金表示，父親生活相當規律，每天一定睡飽12小時，自行起床，但擔心父親跌倒，因此2年前聘請外勞協助父親生活起居，而飲食方面父親嚴守「吃飯七分飽」原則，並且不挑食，此外父親也養成規律運動習慣，才能健康長壽活到老。
邱吉勇表示，父親自從回到津沙後，記憶力和精神都變好，每天坐在門邊仰望海景、享受自然海風，無欲無求過著簡單生活，成為「津沙客棧」的活招牌。
津沙106歲人瑞邱依期身體硬朗 飲食、起居樣樣自己來
- 2016-06-21
津沙106歲人瑞邱依期身體硬朗，和長子邱吉勇、長女邱淑金合影。（圖／文：楊凱棻）
