【記者宋幸儒報導】遠離肺阻塞，戒菸就對了。莒光社區健康營造中心為了讓鄉親更加了解抽菸對身體的影響及戒菸的重要，21日邀請講師陳少瑋藥師在東莒老人活動中心，與鄉親介紹慢性阻塞性肺病與抽菸的關聯性，吸引滿場鄉親仔細聆聽。
什麼是肺阻塞呢？就是慢性阻塞性肺病(COPD)，涵蓋「慢性支氣管炎」或「肺氣腫」兩大類型，俗稱「菜瓜布肺」。根據WHO統計，肺阻塞已經成為台灣10大死因的第7名，每10名病患中，有近9名是因吸菸或二手菸罹病。
陳少瑋以戒菸大使孫越叔叔的親身經歷為例，跟大家介紹肺阻塞的主要症狀咳、痰、悶、喘，造成的原因吸菸+二手菸、空氣污染、化學物質及粉塵、感染及過敏、老化等，所以最有效的預防及治療方式就是戒菸，遠離二手菸、三手菸、塵埃及油煙，其次是預防呼吸道感染，藥物治療與居家氧氣治療、飲食治療、肺部復健運動等。現場也教授大家肺部復健的幾項訓練：噘嘴呼吸、腹式呼吸、上肢運動、下肢運動及咳嗽技巧、拍痰方法，讓大家透過實作加深印象。
最後也提醒大家，肺阻塞是無法完全根治，卻可以有效的預防與控制，不吸菸、戒菸就是最好的策略。而及早發現、及早治療，正確用藥與勤練肺部復健運動，就可以減緩症狀及惡化速度。
「遠離肺阻塞，戒菸就對了」健康講座東莒登場 吸引滿場鄉親聆聽
- 2017-02-25
「遠離肺阻塞，戒菸就對了」健康講座東莒登場，吸引滿場鄉親仔細聆聽。（圖／文：宋幸儒）
