【記者蔡夢玲報導】莒光社區健康營造中心2日晚間邀請台北中醫師於東莒衛生所會議室開課「慢性病保健與健康飲食」，帶大家一同了解慢性病如何預防保健以及如何吃得更健康。
在這高齡化的社會，高血壓、糖尿病、高血脂等三高慢性疾病、新陳代謝症候群都會傷害腎臟，造成慢性腎臟病，不僅是「高齡化帶來的共病」，若長期忽略健康生活型態，再加上西化飲食愛吃重鹹、高油、重口味的食物，年輕與中堅世代將會提早走入三高族群行列，成為慢性腎臟病高風險群。
來自台北市立聯合醫院的周慧雯中醫師現場親自指導鄉親如何透過簡單的按壓穴位來於疏筋通絡、舒緩下肢腫脹疼痛、寧神平定神經來達到改善體質等功效，還提供了能降血壓清熱的菊花山楂茶與能補養脾肝腎、降血壓血糖及血脂的山藥杜仲茶做法給大家，鄉親表示受益良多。
中醫講座東莒登場 教導民眾慢性病保健與健康飲食
- 2018-07-04
莒光社區健康營造中心2日晚間邀請台北中醫師於東莒衛生所會議室開課「慢性病保健與健康飲食」，帶大家一同了解慢性病如何預防保健以及如何吃得更健康。（圖／文：蔡夢玲、莒光社區營造中心提供）
