【記者宋幸儒報導】大家最愛的中醫巡迴講座又來囉！這次由北市立聯合醫院中醫師李承恩來教大家認識慢性病，如何利用穴位按摩和養生運動及健康飲食來預防及紓緩症狀，吸引滿場鄉親到場聆聽。
什麼是慢性病？要如何來預防及紓解症狀？莒光社區健康營造中心為了讓鄉親有更深入的了解，特地邀請北市立聯合醫院中醫師李承恩，3日晚上7時在莒光鄉公所三F會議室，辦理慢性病保健及健康飲食講座，與鄉親談慢性病的成因、分類、症狀、紓解及預防方式，並對常見的慢性病-糖尿病、失智症、高血壓及退化性骨關節炎、便祕等特別加以介紹，教大家如何利用穴位按摩及養生運動結合健康飲食來舒緩症狀，讓這些常見的慢性病能和我們和平共處。
中醫師表示，優質的飲食習慣，適當的運動及良好的生活型態，都有助於舒緩慢性病的惡化；也提醒喜歡暴飲暴食，嗜好油炸、甜食，或有抽菸習慣、過度肥胖、體重超標或生活壓力大，作息不正常的人，及隨年紀增長，身體機能下降的中老年人或有相關家族遺傳病史的人，都是得慢性病的高危險群，更需要特別注意。莒光健康營造中心也提醒大家，衛生所每星期都會安排中醫駐診，如有需求可依時間前往看診。
慢性病保健及健康飲食講座 吸引莒光鄉親到場聆聽
- 2018-09-05
莒光社區健康營造中心辦理「慢性病保健及健康飲食」講座，吸引滿場鄉親到場聆聽。（圖／文：宋幸儒、莒光社區健康營造中心）
