【本報訊】暑假即將結束，中小學生這週就要返校開學，而歷經50多天假期，最怕孩子在長假後「開學症候群」上身，連江縣教育處建議家長應提早陪伴孩子調整且適應開學生活，家中有要入學的新生家長，趁著開學前逐漸培養孩子規律的作息時間，營造開學的氣氛外，也可以陪孩子到校園走走逛逛，慢慢熟悉就學的路線和環境，可以有效降低其開學焦慮。
教育專家指出，「開學症候群」雖非嚴重的身心異常，但家長和老師仍得注意，避免學童在長假過後，因生活作息鬆散、新學期課業壓力、全新班級環境和人際關係變化等因素影響學習，甚至身心承受壓力，所以應盡早陪伴面對開學為宜。
教育處指出，面對開學需要時間調整和適應，但家長不能一昧催促要求準備，而是「營造開學氣氛」預先提醒，可透過分享假期的快樂點滴，並瞭解假期將結束的心情，適時給予關心和重視。之後「引導孩子檢視作業」，確認該完成的暑期作業是否有遺漏，若有不完善之處，家長可陪伴指導完成，減輕孩子壓力，也增加互動；並在開學前就「調整生活作息」讓起床、就寢等時間調整成開學後生活型態，逐漸恢復規律的生活習慣。
幼兒教育專家表示，一般人容易忽略小一新生入學適應問題，總以為念過幼兒園，所以入小學就讀應該沒問題。殊不知，其實幼兒園跟小學，是天差地別的。降低小學童因開學出現焦慮、憂鬱和不適應等症狀，最好的辦法是家人的陪伴、溝通和調適。
暑假即將結束 教育處：家人陪伴有助孩子重返現實學習環境
- 2019-08-29
