寒流報到 　連江縣衛福局：保暖預防心血管疾病

  • 2020-02-01
　【本報訊】寒流報到，馬祖氣溫約9-13度，體感溫度約4-8度，連江縣衛福局提醒低溫與早晚溫差大，造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作機會，呼籲鄉親面對氣溫下降，須加強保暖。
　尤其是長者、三高及心血管疾病患者起床到外出，保暖是最基本的自我保護行為，適時增添衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物，務必做好禦寒防護措施，以嚴防因低溫及溫差過大促發心血管疾病發生。
　連江縣衛福局提醒禦寒保健8要點，健康免煩惱，幫助家人與自己安心度過寒流衝擊：1、保暖 ，2、暖身，3、隨身攜帶保暖衣物。4、避免大吃大喝及情緒起伏太大，5、如有心臟血管疾病的病人不宜泡湯或泡澡，6、避免加重身體壓力，7、妥善控制病情，規律服藥，8、外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥。
　此外，提醒三高患者及心血管疾病患者及長者除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓，並做好血壓監測。