下著細雨的午後，我來到醫院病房，探望一個以美工刀自我傷害的個案。 阿德，一個身材壯碩的大男孩，在一次體能訓練中，膝蓋舊傷復發被送往醫院治療。舊傷是高中打籃球時不小心跌倒造成，在數次就診，疼痛情況改善後，阿德以為痊癒而不在意醫師要求持續回診的叮嚀，這次膝蓋受傷，使阿德在醫院裡休養了一個多月，出院後由於傷勢未癒，行動諸多不便，因此醫官開立長期全休單，造成弟兄常在阿德背後，指指點點，甚至當面冷潮熱諷。 阿德受不了同儕的冷言冷語，在寢室內以美工刀自我傷害，幸好被其他弟兄即時發現，緊急送往醫院救治，才沒釀成憾事。 「這段日子以來，我每晚都夢見連上弟兄背地裡說我裝病、擺老」說到這，阿德以無助的眼神望著我。 「不是我不出公差、不幫忙連上做事，而是我拿著兩根柺杖，走路都成問題了，怎麼幫忙打掃環境、抬飯菜、執勤呢？」他說。 「連上長官知道你現在的情況嗎？」我問。 「我兩個禮拜前與連長聊過，連長請值星官安排一些我可以勝任的工作。輔導長也利用莒光日的時間跟連上弟兄溝通。不過我仍會聽到一些讓我覺得沮喪的耳語，我真的不知道該怎麼辦。」說到這，阿德低下頭去，似乎在壓抑內心激盪不已的情緒。 「你認為這樣值得嗎？」我問他。 「但是我真的不知道該怎麼辦？最近連上有許多任務，長官們都很忙，我不好意思再麻煩他們，他們在我住院治療與回連上休養的期間，都很照顧我。」 「你這樣想就錯了，連上長官都很樂意協助弟兄解決困擾。如果你有這方面的顧慮，不妨可以先找單位內的心輔老師聊聊，兩個人腦力激盪，試著尋找解決方法。再不然，也歡迎到心理衛生中心找輔導老師，不方便的話，也可打電話來聊聊，我們會竭誠為大家服務。」我說。 「自我傷害無法解決問題，你只是在逃避它。比起用這種方式，還有其他更好的解決方法，我們不妨來討論看看，說不定可以提供給你作為參考。」我說。 「嗯，謝謝你。」他靦腆的回答。解析 服役期間，弟兄們或多或少會碰到不盡如意的事，而影響部隊訓練與日常生活，此時尋求紓發管道以降低壓力就格外重要。新進人員初到部時，單位會指派具服務熱忱之資深弟兄實施「一對一輔導」，若有任何適應上的問題，可以向其詢問。單位連長、輔導長、排長或班長在弟兄需要協助時，應將心比心，熱忱的輔導，提供服務幫助弟兄解決問題。 問題擺在心裡，就永遠不能解決。找尋傾訴的對象，並不可恥或代表懦弱。唯有心理狀況健康、穩定，才能迎接軍旅生涯中的挑戰，達成上級交付之任務。下次當您有心事或想找個人聊聊時，別忘了，各級心衛中心（談心閣）的大門永遠為您敞開。
善用輔導網絡，適時紓解壓力
- 2003-07-07
