「為甚麼要拒菸？」「拒菸有甚麼益處？」其實吸菸是影響健康的一個大壞蛋，只要長時間在吸菸，它就會不知不覺破壞健康。
吸菸是個壞習慣，它裡面有含尼古丁、焦油等成分，會影響到健康，有些人可能會說：「沒關係，反正也只有我自己的身體受到傷害而已。」錯！吸菸的人吹出的二手菸、三手菸，可能造成別人身體更大的傷害，讓你自己的人緣變得不好！另外，吸進去的菸，可能會導致癌症，像是口腔癌、肺癌……都是常見的癌症，拒菸才可以擁有健健康康的身體。
我的爸爸他喜歡抽菸，不管到哪兒都會拿一根菸在手上，在家裡、開車時、上班時……當我勸過他：「爸爸，別再抽菸了。」時，他總會說：「小孩子不用管啦！」「好啦！好啦！明天就戒！明天就戒」……，然後吐出一團煙，繼續做自己的事，所以理所當然的，有時候，他就會咳嗽，更重要的是，通常一包菸都很貴，都要八十、九十元，要是爸爸能不抽菸，家裡不但能省下很多的錢，他的身體也會健康，真是一舉兩得。除了爸爸以外，家中的阿兵哥也有吸菸的習慣，可是我不太敢去告訴他們，因為他們不會聽；而且這次說了，下次他們新的一批還是會吸菸，要是沒有人吸菸，世界應該會更好吧！
吸菸不但會傷身體，也會使人際關係疏遠，拒絕菸害好處是很多的，所以自己不吸菸，也要讓別人不吸菸喔！
拒菸益處多／敬恆國小 陳玟諺
- 2016-09-11
