有些人不懂感恩和惜福，所以總是在抱怨，也因此過得很難受。但是，若我們學會了感恩與惜福，則會變得知足，同時，不僅僅會更加珍惜自己本身的福氣，也會懂得如何對萬物表達感激。
修佛的人總說：「極樂世界與煉獄往往僅存於一念間。」不知感恩與惜福的人，都生活在不滿與批評的世界中，終日與負面的念頭為伍，受其折磨。因為他們永遠只會忌妒自己所缺乏的。相對的，知足才能使我們不要得意忘形，或者不用懊悔自己沒有好好把握曾經擁有的美好事物。
從我們出生至今，照顧我們最無微不至的就是媽媽了！這讓我深感母愛的偉大。成長途中一定會有突發的小意外，而媽媽就像是我的守護者，每次遇到困難時總會陪伴我一起克服，和我共同努力。生病時，她緊張的神情，細心的照料，總讓我感到安心，這些都是我們感念不盡的。
在進入成長的下一個階段，第一位幫助我們的人是老師，他們仔細教導，付出辛勞與努力，只為了讓我們茁壯成長，所以別忘了感念老師的付出，古時候人說：「天地君親師。」給了老師如此崇高的位置，這是老師對學生無私的付出所獲得受人敬重的地位。
擁有一顆感恩的心能讓人保持愉悅，心境會更加寬闊，同時也能獲得他人更多的回報，如果不懂感恩與惜福，可能永遠走不出自己狹隘的視野，交友圈也將漸漸萎縮。所以，要懂得感恩和珍惜別人對我們付出的汗水與辛苦。
我們可以利用具體的行為或不費力的言語來表達感恩的心意，在進行表達心意時，態度也十分重要，如果能夠面帶笑容，會讓人覺得有親切感。
俗話說：「受人滴水之恩，當須湧泉以報。」既然受人幫助，答謝也是必須的。懂得感恩與惜福，心胸也會變得寬敞，也會懂得知足，變得更加快樂。
感恩與惜福／塘岐國小 莊羿臻
- 2017-10-28
