在社會工作，亦或是生活中，往往會很多挑戰，當面對四面八方的壓力源時，自己是否可以適應以及透過不同的態度來面對，這是很重要的部份。
如同「態度決定一切」，當面對任何挫折以及內心感受不好時，換個角度想，就有不同的學習方式，會帶給你不同的收穫，新聞媒體最近充斥著富士康公司報導，認為年輕人無法面對工作壓力以及克服自己內心障礙，紛紛走向死胡同，以死來解脫，反而受傷害的還是自己最摯愛的家人。
透過壓力源可以轉化成成長的一棵樹，所依附的就是養份和水，壓力就如同養分，給予你吸收成長，沒有礁岩哪能激起美麗的浪花；沒有大雨過後，就沒有璀璨豔麗的彩虹；沒有挫折，哪能激勵你努力積極，這些都是要化阻力為動力、化挫折為考驗，「用心」來突破，這是自己要珍惜的地方。
擅於控管壓力，可以考驗生命的可貴，生命如同心靈昇華劑，在傷心難過時，是我們心靈解藥；在快樂喜悅時，是我們生活的泉源。有了生命，就有一切，生命是一切的根本，根本穩固了，就可以管理自身的情緒，有了情趣智商，會讓自己更珍重生命，不輕忽自己從母親懷胎中的苦痛，反而讓自己活出生命的色彩，這就是生命有價值之處。
生命的可貴在於珍惜，珍惜自己的一切；珍惜親人、朋友，情緒的迭宕起伏，所依附的就是自己內心的波動，當自己處於負面情緒時，應要適時紓解自己的壓力，如同在工作場合內遇到挫折，透過電話，與親朋好友溝通，將自己的心情得到調適；亦或是享受無污染的大自然環境，那一草一目，以及滿山滿谷的景色，所映入眼簾的是大自然的天籟，那種感動，會讓你瞬間得到心靈的解脫，忘卻煩惱，得到的是身心靈的寄託，那就是大自然處處皆美景最令人感動之處，如同欣賞大海那種一望無際的藍，配合著保育類鳥遨翔在天際，構成一幅大自然的最真實的美景，凡是換個角度想，即有著「處處留心皆學問」、「萬物靜觀皆自得」，讓自己感動，不僅得到心情釋放，也讓自己重新再出發，獲得不同的人生體驗，得到了生命最珍貴的果實。
生命的真諦／陳宗原
- 2010-10-19
