從古至今，快樂與煩惱有如孿生兄弟一直出現在人生道上，有人只覺得人生充滿了快樂；也有人覺得人生到處是煩惱。只看你如何去擷取它們。
人生是一條漫長且坎坷的道路，相信沒有人自願煩惱終身的，所以說快樂在人生道路上是必要的。如何在悠悠人生路上擷取到快樂，我們如何創造快樂，如何享受快樂的人生？必先使自己快樂，再把快樂分享給人家，也分享人家的快樂。
活在快樂中，好吸引人的一句話，有誰那麼？，不想活在快樂中呢？人人當然都想活在快樂中。如何創造快樂人生，可歸納為下列幾個可行途徑：
第一、要確立快樂的思想
快樂是心靈的感覺，屬於精神上的享受。一個人快樂與否完全取決於自己，只要你自己能感到快樂，別人是無法讓你不快樂的，因為快樂存在你的心中。每個人都希望能活得更快樂，這是非常正確且高尚的心理，不是自私偏狹的欲望。希臘哲學家亞里斯多德說得好：「快樂就是生命的意義和目的，也是人類生存的總目標。」誠然，只有確立快樂的思想，認清生存的目標，才能對未來充滿信心與希望，進而培養積極進取、奮鬥不懈的精神，才足以完成生命的意義和目的。
第二、要知足、知進取
今天，科技不停地發展，物質產品不斷地推陳出新。人們對物質需求的慾望也不斷的提高；要是慾望深如谿壑，是很難填滿的。故對物慾越執迷的人越會忽略精神生活的滿足，因而愈感到痛苦煩惱。在物質生活方面，應當力求知所滿足；而在精神思想方面，則應知所進取。也就是「人能知足心常樂，事到無求品自高。」這種「知足常樂、能忍自安」，也是我國數千年來智者的經驗名言，創造快樂的最合理方法。
第三、要以笑容面對人生
笑是人類極珍貴的天賦本能，是使自己隨時隨地保持輕鬆的不二法門，醫治情緒緊張的特效藥，有了它，可使百病全消，延年益壽。雪萊說：「笑實在是仁慈的表達，快樂的源泉，親近別人的橋樑；有了笑，人類的感情溝通了。」的確，只有笑才能清除彼此間的嫌隙，贏得人家的友誼與愛情。有了笑，你會覺得這世界是美好的，人生是快樂的。
第四、工作是快樂的泉源
一個人活在世上，總不願成為行屍走肉的廢物，故必要有個正當的工作，這個工作不但是求生的保障，也是貢獻己力、服務社會，肯定人生價值，完成責任，達成生命意義的方法。若無工作，則生活無著，連生命都不保，何樂之有？所以工作是創造快樂的泉源。法國啟蒙大師伏爾泰提醒我們：「一個人要盡量的找事做，才可避免對生活的厭煩。」又說：「一切工作，最後總會變成無限的快樂。」所以若想快樂，則必須工作，而且要設法喜歡你的工作，不管任何工作，只要是正當的，就必須全心奉獻，唯有把熱情與愛心放在工作裏，醉心於工作裏，才能從工作中獲得快樂。再說工作也是生理和心理上的良藥；甚至可說是生命中的不老仙丹。工作至生命的最後一刻的人，他們才是活得最有意義，也才是最快樂的人。
第五、要講究吃的藝術
吃是求生所必需的，好吃是人的天性。我們中國人素以「好吃」自命，在「吃」這方面的藝術不但高人一等，且享譽國際。但今天在台灣的中國人，不但吃得太好，甚至吃得太奢侈了，這樣的吃法並非創造快樂之道。食物的營養與安全，完全操之於我們的口中，每個人都應基於自己對食物需要的了解，如此才不致於吃得百病叢生，吃得「身廣體胖」，吃得身敗名裂。惟有講究吃的藝術，才能吃得健康，吃得快樂。
有人拚命的工作，拚命地賺錢、攢錢與用錢，甚至視錢為萬能，導致社會風氣浮華，個人貪婪無饜，有商人因錢而成經濟罪犯，有官員因錢而身繫囹圄，這也違反快樂之道。金錢買不到靈魂的必需品，買不到純潔的良心，更買不到內心的快樂；一個人只要有足夠生活的錢，有自己要做的工作，還要善用金錢好好過活，即能享受人生的樂趣。
總之，人生是一門大學問，生活是一種藝術，有人活得無比快樂，也有人活得煩惱無邊，這完全取決於你自己的智慧，只有善用智慧、不自以為聰明的人，才能戰勝煩惱，創造快樂。
創造快樂的人生／天 行
- 2011-01-24
