天氣越來越熱，陽光越來越猛，這種沒有臭氧層保護的陽光，曬多了對皮膚會造成傷害，所以很多人，外出都會穿起長袖、撐洋傘、戴帽子，來保護皮膚。
夏日炎炎，多數人都選在清晨或黃昏外出，因為晨昏的陽光微弱，對皮膚傷害較小，這是不得已的選擇。地球由於人類的種種破壞，以致氣溫不斷上升，記得數十年前台灣的夏天，頂多三十度，就覺得受不了，現在全省的夏天都是三十四度以上，也有高達三十七度高溫；看來只是幾度之差，可是人類就是無法忍受這種高溫的煎熬啊！
白天的夏日，屋外就像火爐一樣，每個人在夏天的皮膚都變黑了，因為接觸太陽的機會很多，尤其當今的大氣層被破壞了，陽光中的紫外線特別強，據說常常曝曬酷日會導致癌症，所以現代的人不喜歡曬太陽。
夏天的夜晚是很詩情畫意的，尤其趁著夜間走出戶外，那微弱的風，就像一座電風扇一樣，非常舒服爽快！地面有柏油面的馬路，依然熱氣未消，不過，公園裡的草坪上，那種草香味，是令人喜愛的。夏夜的月亮伴著星星，出現在夜空上，陣陣的微風撲吹在身上，提幾只椅子，一家人聚圍在草坪上，手上拿著小扇子，好趕蚊子又可煽風，天南地北地談著世間大小事情，這是很好的家人聚會。
自從天氣酷熱以來，我們一家人都會放棄看電視，走出戶外去享受那難得的夏夜時光；一整天被酷熱天氣關在屋內，難得也要出來活動一下；平日要上班，晚飯後不要立刻坐下來看電視，最好趁著飯後，夜幕低垂之際，到戶外走走，好讓肚子消化一下，這也是很好的養生啊。
每次坐在公園內納涼，就會回憶起早年鄉居生活，夏天都是農村最忙的時候，割稻、曬榖、犁田，累了一整天後，經常會坐在前庭後院去享受夜涼，夏夜晚風徐徐吹來，經常不知不覺就入眠了，一覺醒來往往是夜深人靜時分了！想起古早艱苦生活，而今真是清閒又幸福多了。
夏日夏夜／王瓊慈
- 2013-08-02
