這樣度過炎炎夏日／林沐雨

  • 2015-08-13
　三月份總務處貼出公告，因電費已超支，接下來的幾個月要節能減電，規定：室溫超過三十度，早上十一點至十二點，下午一點半至三點這段時間才能開冷氣；老天！對於一個在南部夏天不能吹氣吹到過癮的更年期職業婦女來說，簡直是跟在烤爐裏上班一樣的難熬啊！
　不過，既然是政策需要，我也只能想辦法面對這種狀況，讓自己能夠在沒有冷氣之下，還能心平氣和的辦公；早上一到辦公室，馬上把所有的門窗都打開來，讓空氣流通，準備一大杯開水，以隨時補充水份，買一台電扇放在桌下，從背後吹，帶件衣服來更換。
　我本來都留像學生一樣的直髮，不過實在是太熱了，這次我跟美髮師說幫我理個有型的短髮就好，連兩鬢及後腦杓部分都理乾淨，理完真的覺得涼爽多了，不會覺得那麼煩躁，更不用為這三千髮絲煩惱。
　至於在家裏，則儘量穿無袖背心及短褲，由於我的體質容易流汗，準備著七、八件背心更換，一濕就換掉，保持身體的乾爽，客廳由於窗外的強烈陽光照射，已經很亮了，所以白天除了需用燈，否則我們都只開扇不開燈，讓屋內溫度不會那麼高，吃得太油膩，流出來的都是黏膩膩的汗，非常不舒服，因而飲食都清淡些，少大魚大肉。
　需要白天出外活動時，一定是袖套、口罩、帽子、長褲全身防曬，其實這樣不只是為了怕曬黑愛美而已，也是防熱陽曬傷皮膚，南部的夏陽真的很毒，直接曬很痛，皮膚會受傷，所以我也一直灌輸兒子曬太陽適可而止的觀念，等紅綠燈時，也儘量找有陰影的地方等，別小看幾十秒鐘，陽光曬到背後真燙人。
　其實一段時間沒有吹冷氣，習慣了就好，也不會覺得那麼難受，這樣也讓我度過炎夏之日。