老年人的獨特生活調適是接受自己已被視為老人的身分。現代工業化社會，常見老年人被歧視的不好現象，基於敬老尊賢的習俗，我們是該對老人多容忍與多關心；許多的老人甚至不承認自己已老了，似乎心中還充滿著俗諺所說的：「老當益壯」的夢幻意象，而不服老。
我的慈母自六十五歲之後，便放棄家裡農事及出外做小工等辛苦的勞力工作，專心在家做點家事，並照顧四位姪兒至長大，讓兄嫂兩人皆可安心在外做事，以養活家人。偶爾，在胞兄商務上忙不過來時，慈母還會騎著腳可著地的小型腳踏車，到住家附近的田裡巡田並灌溉。
唯一嫁在鄰村的胞姊則經常回家探望慈母，有時，還會帶慈母參加鄉內的各種旅遊團到國內各地旅遊；住在附近的大姨媽、三姨媽、鄰居及其他親友也會抽空到寒舍，陪慈母泡茶聊天；每個星期六、日，我則會抽空從屏東市騎車回老家，探望已年老的慈母一次；如因事忙而不能回家，又忘記打電話回家時，寂寞又不識字的寡母立刻會叫姪兒打通電話後，再跟我聊天解悶。
慈母自七十歲因骨質疏鬆摔斷腿、開過二次刀之後，便不良於行，要靠著輪椅在家行走，此後，害羞內向的她除了就醫，從未再外出過。家事皆由忙於菜市場的嫂嫂負責；因胞兄已過世，因此慈母的生活費、醫藥費、領用錢及照顧費用全數由我負責提供，慈母則有六十萬元現金、約值二十萬元黃金等積蓄，每月還有農保年金三千元（今改為七千元）可領等老本；他的其他休閒生活，因不識字而無法看報章雜誌，就只能在家客廳看看電視消遣。
慈母一生為了家庭而辛勞工作、勤儉過日；所幸，家人還懂得孝敬慈母，讓慈母安然無恙的度過晚年的生活；現今社會上有滿多被棄養的老人，子女如果忍心這樣做的話，實在是對自己的父母相當不尊重的！
我也已步入老人生活三年多了，每天清晨約五時半起床，寫寫文章投稿消遣，再跟內人至住家附近的萬年溪旁千禧公園散散步、做做氣功健身；吃完早餐後，則到附近的北市場買點菜，買份報紙回家看；傍晚時，也一樣到千禧公園散步，偶爾，碰到認識的人，則跟他聊聊天。最近，則會抽空到新買的一小塊農地種種菜及花樹，以疏筋活骨養身。因為我從公職屆齡退休之後，終身俸已足夠我的生活開銷，因此，我也不想再為了多賺取身外之物的錢財而煩惱傷身！
此外，我也會以電話跟一些老同事、老同學等老友通通電話。有人邀約，則跟旅行團一起到國內外做一日或數日遊，趁此機會多認識些幾乎皆已退休的老人們，彼此交換各自退休後的生活心得，及他們與子媳、女婿相處狀況！因我膝下無子女，不必為子女操煩，樂得清閒！
俗話說：「人老了，要有三本。老本，老友，老伴。」生活在目前倫理道德淪喪環境下的我們，謹守此三本，確實可讓老人的生活過得有意義、有尊嚴、更充實，不必變成伸手牌！
老人生活／張添雄
- 2015-11-05
