慢活美景／潘憲榮

  • 2016-05-09
　人生旅途，一昧匆忙趕路，有時會錯過許多美麗的景緻。
　前些日子，和內人去住家附近的醫院，做定期成人健檢。檢查完，隨興至院區的公園散步，徜徉小徑，迎著和風，觀賞綠意盎然的花草樹木，聽聽鳥語啁啾，腳步格外輕鬆。
　「烏龜耶！」木橋旁的池塘裡有好幾隻烏龜正在享受日光浴，時而閉目養神，時而伸長脖子，時而疊羅漢，悠哉的模樣令人稱羨。
　 以前也來過這裡，怎麼都沒看到這個趣味十足的畫面？也許是來去太匆忙吧！趕緊拿出相機拍下眼前的美麗場景。
　現代人工作壓力大，罹患憂鬱症及相關疾病的人日益增多，也許這是醫院的特殊情境安排，透過烏龜慢條斯理、不慌不忙的模樣，帶來些許生活禪意。
　看看烏龜快活的樣子，好像在說：「朋友！放慢腳步、放鬆心情對健康很有幫助喔！」是的，在緊張忙碌的生活中，「慢活」的生活模式，值得去體會和實踐。
　多一分閒情逸致，生活就多一分美麗。放慢腳步，培養淡定、悠閒的態度，更能體會生命的意義，營造美好生活。法國作家托克維爾曾言：「將自己的心完全放在對物質追求的人，總是匆匆忙忙，用有限時間去捕捉、去享受，因而失去自我。」的確，忙、盲、茫，容易導致生活步調荒亂，影響身心健康。匆忙或優雅，急躁或淡定，往往都在一念之間，何妨保持樂觀的心，調整一下腳步，與心靈做最真誠的對話，你會發現生活可以過得非常悠然自在！