小孩子喜歡過生日，因為過生日可以吃蛋糕，又有禮物好拿。可當我們年歲徒長，過生日反而成了讓人既害怕又惶恐的一件事情。似乎，年紀愈大，過生日的心情便愈複雜。
特別是年逾不惑，很多人的內心其實是愈見困惑，不論是對這個人世也好，對自己的工作環境也罷，總是瞻前顧後的，讓人惶惶難以寧日。同樣的，很多人的婚姻生活儘管美滿，然而，歷盡十數年來的風風雨雨、追逐耕耘，在享受豐美果實的同時，過往曾有的刻骨銘心不免漸次淡忘，甚至少了那種呵護和疼惜。
本來嘛，太太顧家、孩子可愛，這已是很多人要不到的福份，然而，在這人生徬徨歧路的當口，好高騖遠免、不甘於平淡更是難免，試問：你能甘於雌伏的勒住自己的意馬心猿嗎？豈難道人生僅只如此嗎？我們能給家人、給朋友的，真的就這麼微不足道嗎？凡此總總，消磨的又豈只是人們的志氣，也許，你已經沒有太多的憧憬和理想，有的只是好好活在當下無奈，還有對現實人生永不停歇的努力！
當然，如果你覺得生活中最最可貴之處，便在這許許多多的平淡裡，那麼就努力的活在當下吧！在村郊的羊腸小徑，我們常看到許多老夫老妻相伴而行，即便他們狀非親密，但舉手投足間卻又含蓄委婉的勾勒出夫妻倆的有情有義，這一幅幅平淡中見真情的溫馨畫面，不惟讓人感動，也留下某種思考與回味的餘地。
印度佛教史上著名的代表性人物———蓮花生大士曾在《直指覺性赤見自解》中說：「過去之跡不追，拋棄過去的觀念；未來不迎，斷絕意識的關聯；眼前念起不執不取，心如虛空。」這也是蓮花生大士所提倡的直接進入覺性修行的三個要點：不執著於過去的心念，因為它當下生起，當下寂滅，沒有痕跡，難以尋覓，執著也沒有任何意義；不要糾纏於未來的心念，因它還不曾生起，就無所謂快樂或痛苦，糾纏其中，只能徒增煩惱；不要沉迷於現在的心念之中，因為現在的一念瞬間即成過去，不能執著於它。在這種情況下，我們只能安於當下、活在當下，方能心無所住、心不散亂、不放逸，達到如如不動之境。
活在當下，我們才能不被紅塵俗世的瑣事與煩惱所累；活在當下，我們才能去留無意、寵辱不驚；活在當下，我們才不會被妄念執著、貪嗔痴所羈絆；活在當下，我們才能不浪費每一寸光陰，更好地生活、更好地學習、更好地修行；活在當下，我們才能真正體會到幸福如影相隨，不離不棄……活在當下最幸福！
曾有人問我，如果可以回去人生的某個階段，會想回到哪？
其實我只想順著生命繼續走，活在當下，不想重來。
若硬要選擇，那就回去大學四年，再次揮霍那沒壓力又燦爛得以任性的青春吧！再跳一次在中美堂的第一個聖誕舞會，日日穿梭風雨走廊毫不疲憊，再一起去吃學校對面巷子的擔擔麵，更認真讀書研究學問；還有更多更多寫在日記簿裡的回憶；現在腦容量太小，也記不清楚，但是，我記得那充滿愛與浪漫的青春的感覺……
曾經鼓勵我也要做個揹吉他自彈自唱的大學生，是當年《大學城》節目，唱著〈無怨的青春〉。小小年紀的我看著他們毛衣披在肩上，清麗的臉龐有著一股不能具象的氣質，嗯，大學生當如是……等不及我的加入，節目嘎然結束，已然成為小虎隊、紅孩兒的時代了……原來，陪著我長大的是「四爺」啊！
還記得幾年前我因為忙於課業與工作，在蠟燭兩頭燒的情況之下，而疏於對家人的關切。另一方面，也因為過度的勞累，而造成身體不堪負荷而病倒了。
因為沒有好好的照顧自己的身體，反而讓父母擔憂，看著年邁母親的白髮，至今仍讓我深感愧疚與懺悔。
我歷經這場生命的洗禮之後，讓我學會更珍惜與照顧自己的身體，並且勇敢地活在當下，把握與珍惜生命中的分分秒秒，去實踐生命中的目標與使命。
的確，生命中有許許多多的夢想，等待著我們去追尋和實踐它，但前提是要擁有「健康的身體」，因為健康更甚於財富，是再多的金錢也換不回和買不到的。
當初個人因過於的操勞，而使得健康亮起紅燈，這個慘痛的代價，值得引以為鑑，並且更珍惜與善待自己的身體，以免讓家人擔憂，並多花點時間陪伴家人，因為「親情」是世界上最寶貴的東西。
曾經擁有過的，無所畏。世界是自己的青春，偶爾回憶，足矣！過去心不可得啊———借用徐志摩的詩：「多謝天！我的心又一度的跳蕩。」
有三個人在比賽射箭。第一個射中紅心，他說：「I am 羅賓漢！」第二位也射中紅心，他說：「I am 世界射手！」第三位不小心射到了路人，他緊張的說：「I am……sorry！」
比較，是人性中最容易犯的毛病，一比，就比出人生求不得的苦。學校讀書，和妯娌比較誰的孩子分數高；職場上班，和朋友比較誰的老公會賺錢；女孩子在一起，比較誰的身材好。比來比去，比出自卑，嚴重的甚至比到失去生命。
有一位高等學府的青年，拿到了博士學位的那一天，寫了一封信給家人：「您們要我做的，我都做了，再見！」然後跳樓自殺，結束他讓父母在人前人後炫耀的學歷。
比較，是虛榮心作祟，贏得了一時的掌聲，卻失去了幸福、快樂的本質－－得到也憂患，失去也憂患，整天活得患得患失，如憨山大師〈醒世歌〉所云：「悲歡離合朝朝鬧，壽夭窮通日日忙。休得爭強來鬥勝，百年渾是戲文場。」
如實的面對自己的處境，就像第三位射到路人的「I am……sorry！」不爭強好勝，活在當下的處境，妥善的處理人我之間的關係。
「今生一照面，前世多少香火緣」，不管對方以什麼身分走到我們的生命，我們都應該感謝對方，在人生的旅程上，陪我們一段。
記得有人說過：「當你們中間有人跌倒的時候，他是為後面的人跌倒的，是一塊絆腳石的警告。」這極富哲理的箴言，對於那些孜孜矻矻的名利又不懂得記取教訓的人們來說，都是一個深刻的啟示，因為，失去的，永不再有，與其呼天搶地的追悔過去，何不努力的珍視現有，同時好好的活在當下！
活在當下／邱富彥
- 2016-08-17
