（續昨）做一個現代的中年人，為人父母者應該慢慢地擺脫傳統社會一種父子軸的親子關係，除去一些過份依賴的心態。在中國傳統社會中，雖然早期看來是子女依賴父母，但事實上，父母亦很依賴子女，靠子女來養活自己。
許多心理學家也都認為中國的親子關係是相互依賴的，這一點是需要修正的。子女隨著年齡增長，在情緒上、經濟上對父母的依賴愈來愈減少，同樣地，父母也要隨著子女的長大，減少對子女的依賴。卻有許多家庭中，由於子女不再依賴父母，但父母卻對子女依賴增多，而造成許多的問題。
中年父母對子女在情緒上的依賴，應隨子女年齡增多減少，而在經濟上的依賴根本就不要有，生下孩子就不要期望他會奉養你，若孩子能奉養父母那是意外收穫，要能自己為自己打算，俗云：「老來三件寶———老伴、老友、老本。」老本很重要，對自己的經濟狀況要能抓得穩，對自己的事要安排好。
過去農業社會是以家為單位，現在的社會則是以個人為單位。每一個人的經濟能力只夠與其最親密的妻子、孩子生活，這是社會制度的轉變，將來在經濟上照顧你的，不是你的子女，而是整個社會。
老伴與老友
夫妻關係亦是中年人很頭痛的問題，我覺得人到了中年，對夫妻之間關係的觀念一定要改變，不要老是想繼續持有二、三十年前年輕談情說愛時，心目中的夫婦關係。隨著年齡增長，無論在心理、生理都有所變化，任何一樁婚姻歷程中，每個階段夫婦感情的成份都不一樣，不可能到了八、九十歲還能保有二十歲時候，那樣內涵、強度的感情，但卻有很多的中年人，尤其是婦女始終執迷不悟。
中年人的夫婦關係應是隨時在變的。到了中年時候的夫婦關係不再那麼地激情，內涵上成為一種認知上的了解，對對方的諒解，形成一種自己人的共識，不樂意對方受到任何傷害，有了另一種默契，含蓄式的表達感情，甚至還摻雜了近乎朋友的感情。
到了中年，夫妻雙方都已原形畢露，當初年輕時海誓山盟，曾應允要改掉的習性，有的人幸運的改掉了，有的則不但沒改掉，反而變本加厲，這樣的情況下，雙方面千萬不要再繼續有「我還要繼續改造對方……」的觀念。雖然還未到老年，但中年人的習慣、行為、性格都已相當定型難以改變了，天下也絕無白馬王子，卻有許多人一種求全的心理，非要製造一個白馬王子，中年夫婦若還有此想法，非但目的達不成，婚姻生活也會很苦，最好對方已是什麼樣子，就坦然接受他。
此外，中年夫婦要慢慢地減少依賴對方的程度，雖然夫妻是相依為命的，但不要太過份，要開始體認到，雙方都需要給對方一個較大的自由度，讓其已不易改的性格、習慣能夠自由的表達，並且要先做一種萬一喪偶的心理準備。中年人應將自己的感情做多元化的安排，要多交朋友。一個平時廣交朋友的中年人在不幸喪偶時，比較能夠度過喪偶的危機，在身心上的打擊和傷害比較不會難以補救。有些人在喪偶之後，雖然沒有自殺，但也等於慢性自殺，因其在身心方面受到的打擊太大，往往在配偶死後不久也去世了，為了防止這種情況，除了夫妻倆，應再多交一些同性的朋友，將感情稍微的分散出去。
許多的中年人有一種錯誤的觀念（甚至在年輕時就有此觀念），認為年紀大了之後很難交到真正的朋友，也都會有這樣的假設：小學的朋友不如幼稚園的好，國中交的朋友不如國小，高中不如國中，大學不如高中，離開學校後又不如在學時交的朋友。總是假設人長大了就老奸巨滑，很難以真誠相待。（待續）
成年人的心理適應／石隱
- 2016-10-06
