在某些時候，步行，是一種情感的抒發，有情侶依偎而行，有父子相牽而走，有怒氣沖沖的快步，有和氣悠悠的慢行，無須掩飾，情感就這麼竄流在步行姿態上，而自己也在身體微恙的那些時日戀上步行，深深感受步行給予的啟示。
隨意穿上棉衫與短褲，在夏日午後，趁著橘紅絹綵張掛天際，就這麼從家門出發，走過熙熙攘攘的街道，穿過來來往往的人群，來到這依著河流所建，佈滿翠綠的幽靜步道，準備進行一週一次的淨心健走。
迎著微風，順著暉光，深吐一口氣，將所有繁雜混亂的思緒通然淨空，開始無目的地的前行，以左右腳交互跨出的步伐測量著世界，當步伐緊湊一點，世界就如飛箭瞬間閃爍而去，當步伐緩慢一點，世界則清晰引人，彷彿碩大到一時半刻都望不完，那當下所瞧見的景致都別具特色，所聆聽的聲音都餘音繞樑。那停在樹梢的麻雀是天然的配樂，那揚在空中的風箏是悠然的寄託，那落在地上的葉片是時光的紀念，連佇立不動的路燈都像是靜默的引路人，引領著我走過這漫漫長路。身體的不適，倒讓自己自動學會了慢活，一路上，慢慢跨出步伐，緩緩吸取新鮮，不激烈的方式卻也汗水淋漓，但暫不急著擦拭，讓汗水隨風蒸發，感受皮膚毛細孔的張闔，一種再舒服不過的感受油然而生，原來就是這份自在讓人著迷，而我也發現，當心中自在成分愈高，步伐便愈輕盈，所能前進的道路也愈綿長，人生似乎不再那麼沉重了。
是的，糾結著人生路途通往哪裡，每天都像背著千斤萬噸的重石，壓著自個兒喘不過氣，然而，當心自在歡喜，去哪裡就都無所謂了，沉甸甸的感受自此煙消雲散，步行，就如雨水般洗滌了煩憂，使人分外清爽開朗。這簡易又日常的運動方式，幫助了身體的新陳代謝，也修復了心靈，慢行中更能以平時所錯過的角度重新好好檢視，一方面沉澱思緒，另方面則轉換心情。尤其在現今紛紛擾擾的時局裡，步行，甚至是一種生活的救贖，讓人暫拋層層疊疊的壓力，重新恢復輕盈，而更有空間吸收與時併進的知能，生活才能更多采多姿。
是的，就這麼漫無目的地走，隨興恣意欣賞沿途風光，即使暫歇都無所謂，因為再怎麼久總會尋得一處自己的桃花源地。
慢行新人生／蔡劭璞
- 2018-09-10
