今年新進國中的學生中，有個孩子開學至今糊里糊塗、渾渾噩噩，上課時不寫筆記、卻在課本上塗鴉，回家功課經常沒寫，老師勸誡他上課認真聽講、回家確實寫作業，他卻嘻皮笑臉地說：「老師，我只想過著普普通通、輕輕鬆鬆的人生，何必太認真呢？」
經過了解，原來這個孩子從小喜歡畫畫，尤其擅長描摹日本卡通人物，而他最喜愛的兩部卡通中的主角，恰恰都是抱持著「輕鬆度日」的哲學。
〈櫻桃小丸子〉中的小丸子和爺爺，都過著悠閒自在的生活，他們可以鎮日坐在廊下欣賞秋風掃落葉，天馬行空地聊天和幻想，慢條斯理、無所事事，享受輕鬆愜意的人生。相反的，小丸子的媽媽整天忙於家事，卻累壞了身體，在某一集中小丸子還充當媽媽的人生導師，教導媽媽如何放鬆身心，紓壓慢活。
〈蠟筆小新〉中的小新，每天放學後就是玩耍，還時常變裝為某種爬蟲或昆蟲，躲在公園的長椅或樹上，動也不動地過一個下午，實在悠哉得很。相反的，他的同班同學風間卻是個忙碌又認真的幼稚園兒童，放學後還要上英語班、才藝班，寒暑假也訂好時間表，不是在補習班上課、就是在家自習，心心念念著增加競爭力，將來成為社會菁英。但嚴肅的風間有時也會被無厘頭的小新影響，喚醒赤子之心而脫軌地玩樂起來。在電影《蠟筆小新：我的超時空新娘》中，認真度日的風間長大後卻成為資本家的走狗、野心家的幫兇，反倒是我行我素的小新成為拯救人類的英雄。
但是日本卡通中之所以傳達這種「適度放鬆」的生活哲學，恰是因為日本文化中素有一種追求極致的武士道精神，這種精神可能流於極端，就如武士未達目的便須切腹，為了矯正這種過度的完美主義，才有了適時放鬆的聲調。而我國儒家講求「過猶不及」的中庸之道，佛老「隨緣自在」、「順其自然」的思想也深植民心，向來並沒有太過極端的完美主義。在這種氛圍中的孩子接觸到「輕鬆度日」的主張，恐怕就錯誤地理解為懈怠懶惰、毫無目標的「擺爛度日」了。
太過緊張忙碌，可能讓身心健康出狀況，所以適度的調適放鬆是必要的，但如果太過鬆懈安逸，卻流於懶散塞責。「放鬆」並不是「擺爛」，至少應將分內工作完成，再尋求適當紓壓的管道才是啊！
是放鬆還是擺爛／陳慧文
- 2018-10-25
