宜蘭新寮瀑布步道，一處令人忘憂的世外桃源；走入園區，深吸一口清新的空氣，心胸舒暢無比。此步道，曾遭受芭瑪颱風肆虐，經過幾年的休養生息，又再現欣欣向榮的景象。
循著步道前行，沿途水聲潺潺，景色宜人，令人腳步格外輕鬆。新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，其溪水源自南澳鄉及冬山鄉的天然林中，水質清澈，溪水穿行溪谷，如鬼斧神工的匠師，雕鑿出優美景觀，沿途有大小瀑布十餘個，新寮瀑布位居下游，山、水交會的美景，吸引絡繹不絕的遊客。
很特別的是，園區採自然工法，依地質與地形鋪設有木屑步道，並以矗石修整路面，另於陡坡設置土木階梯，行走其間，更能貼切感受到大自然的原始風貌。
植樹造林是營造自然美景最重要的工作。入口，有一處生態造林區，種植紅楠、九芎、青楓……等多種樹木，幾經多年後，這些樹木將帶來蓊鬱的綠色美景。
「啾喔、啾喔」抬頭一看幾隻鳥兒在樹梢歌唱，讚頌著大自然的美好，園區生態相當豐富，除了聆聽鳥語之外，也經常可邂逅蜻蜓、蝴蝶、青蛙……，悠然的樣貌，讓人稱羨。
值得一提的是，這裡配合景觀立有解說牌，精美圖文，頗為吸睛。看看「蛙蛙合唱團」的介紹：別稱「拉肚子吃西瓜」的拉都希氏赤蛙、蛙鳴像鳥叫的斯文豪氏赤蛙、喜歡泡水的古氏赤蛙……，融入知識性與幽默的內容，逸趣橫生。
踏著愉悅的腳程，行抵第一層瀑布，駐足觀瀑平台，大夥兒專注地捕捉水流傾瀉的美麗畫面。水花四濺，山風送爽，讓人倍感舒適。俯瞰瀑布下方，一潭碧綠，清幽與寧靜氛圍悄然滲入心靈。在觀景台和一群來登山的銀髮族打招呼閒聊，得知他們大多是已超過七十歲的長者，看看他們個個容光煥發，精神抖擻，相約遊山玩水為樂活人生做了最真切的見證。
循著觀瀑平台旁的新建吊橋，跨越新寮溪，走往第二層瀑布。過了吊橋，走一小段石階路，續行高架棧道，依山壁而建的路徑，四周景緻宛如人間仙境，放眼望去，山巒疊翠，溪谷蜿蜒，美不勝收。再向前行，通過一座古意盎然的拱橋，不久即可抵達終點--第二層瀑布。「好壯觀的畫面！」高達三十餘公尺的瀑布，水流奔騰、銀絹垂飄，轟轟水聲不絕於耳，駐足片刻享受豐美的負離子與芬多精，身心暢快無比。
山林美景，釋放舒坦心靈的能量。走一趟新寮瀑布步道，採集山谷、溪流、飛瀑彩繪的風姿，滋潤心田。
徜徉山水樂逍遙 文／圖：潘憲榮
- 2019-05-20
