在圖書館裡，我一邊閱讀劉秀枝醫師《把時間留給自己》著作，一邊勤作筆記，對這位台灣失智症專家退而不休的精神和精闢見解，甚是欽佩。尤其她的十六字箴言：「接納變化，保持學習，多活多動，享受當下」，對我來說有如汪洋明燈，讓我懂得如何迎接老化，把握珍惜倒數計時的人生歲月。
「這年紀不用再拚快，衝不動了。但我們可以更從容而智慧地找到自己的步調，走出自己的步伐。」前段文字看似有些唏噓，面對身體機能和精神狀態的日益衰退，無力扭轉又難以接受的心情令人感到鬱卒；但是後段卻能以「山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉」的姿態瀟灑看待，改變觀念、學習慢活，就能快樂地做自己。
從小到大，我覺得人生似乎都在為別人活著。用功讀書爭取升遷，努力成為雙親引以為傲四處誇耀的寶貝女兒。結婚生子以後，生活重心全繞著家庭轉，一條無形的線緊緊牽引著我，即使那顆狂野的心有多想掙開束縛遠颺，線的那頭卻總能在最後關頭把我拉回原點，堅守崗位。
直到幾年前，我望著窗外燦爛的陽光發呆，喃喃自語：「生命不斷流逝，我就這樣關在這兒等待結束？」好想逃出圍籬的衝動，好想把時間留給自己的念頭，我毅然選擇離開職場，期盼能夠開啟另段不一樣的人生。
剛開始，仍舊拋不掉「衝衝衝」本性，想做好做滿的欲望，反倒讓自己更沒有沉澱留白的空間，我似乎以另一種形式被時間操控著。後來，我重新調整，放慢速度，不以「成效成就」為標竿，改以「自在慢活」為目標，才慢慢找到簡單快樂的生活步調。這慵懶的步伐，對以往年輕的我而言是有點廢，但對日漸年老的我來說卻是種享受，容易滿足的心態，讓我很容易得到快樂的心情。
我不知道「失智症」會不會找上我，可是各種「慢性病」已經悄悄纏上我了，耳鳴、眼茫、骨鬆、胃痛、睡不著、易疲倦：：：逃避不了，就正面迎戰。累了就停下腳步歇息，睡不著就多看點書寫點文章，骨質疏鬆就更優雅地緩行慢坐：：：至少我可以確認一件事，現在的我，扎扎實實是「時間的主人」。
把時間留給自己／郎英
- 2020-04-20
